Généralement, les soins personnels sont tout acte ou pratique conscient qui améliore votre santé mentale, émotionnelle et physique. Ce qui compte, c'est que vous aimiez ce que vous faites et que cela nourrisse votre corps, votre esprit et votre âme. Il peut s'agir de boire trop d'alcool, de naviguer sur Web pendant une longue période ou de